Fit en Swing | Beweeg je fit voor een beter golfspel

Wil je soepeler bewegen, sterker worden en met meer plezier golfen? Dan is Fit en Swing precies wat je zoekt. Na een enthousiast ontvangen eerste periode in april start begin juli de volgende reeks. Zowel leden als niet-leden zijn welkom.
Fit en Swing is een beweegprogramma dat speciaal is ontwikkeld voor golfers van 60 tot en met 78 jaar. Je traint gericht aan je spierkracht, mobiliteit en stabiliteit, precies wat je nodig hebt om langer en lekkerder te golfen. Je vult eerst een korte vragenlijst in, zodat we je in de groep plaatsen die het beste bij jou past. Aan het eind van het programma zie je ook concreet wat je vooruitgang is geweest.

Wat krijg je?

• 12 groepslessen van 1 uur onder begeleiding van professionele trainers
• Praktische tips en oefeningen die je ook thuis kunt doen
• Een effectieve warming-up aanpak voor op de driving range en voor je de baan ingaat

En minstens zo belangrijk: het is gewoon leuk om te doen. Samen sporten in een gezellige groep, dat merk je meteen.

Het kost € 60 voor 12 lessen
Een mooie combinatie van bewegen, golf en sociaal contact, voor een bedrag dat past bij iedereen.
De tweede periode begint in de eerste week van juli 2026.
Dinsdag 7 juli | 10.00 tot 11.00 uur
Donderdag 9 juli | 11.00 tot 12.00 uur

Aanmelden
Lijkt dit jou ook wat? Stuur een mail naar fitenswing@golfverenigingsoestduinen.nl en geef je op.
Wacht niet te lang, de groepen zijn beperkt van omvang!